HOME | Stresstival | West-vlaanderen

Even uit balans? Vind terug je cadans!

van 30 september t.e.m. 8 oktober 2025

Roeselare

Na meerdere succesvolle edities kijken we enthousiast uit naar Stresstival 2025. Tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid zetten tal van organisaties in Roeselare opnieuw geestelijke gezondheid en veerkracht centraal.

Stresstival is een samenwerking tussen
ARhus, Avansa Mid- en Zuidwest, AZ Delta, De Sleutelbloem Roeselare, Eerstelijnspsychologische Zorg (ELP), Gezonde Buurt samen met CM, Huis van het Kind, Jeun, Kwadraat, Logo Midden West-Vlaanderen, Over De Grenzen Heen vzw, TOV vzw, Kliniek Sint-Jozef vzw, WINGG, Gezonheidsmakers, CGG Largo, Universiteit van Vlaanderen, OverKop en Stad Roeselare.

Het programma

(inschrijven kan vanaf 1 september '25)

Dinsdag 30 september '25

Sofababbel: smartphones en sociale media: vloek of zegen?
Panelgesprek over digitale balans en online welzijn

Smartphones en sociale media zijn niet meer weg te denken uit het leven van kinderen en jongeren. Ze bieden kansen, maar brengen ook zorgen met zich mee: verslaving, concentratieproblemen, depressie of angstgevoelens, cybercriminaliteit, online pesten, ...

Zeker bij ouders en in scholen groeit de ongerustheid. Het maatschappelijk debat woedt volop: van ouders tot wetenschappen en ministers, iedereen heeft wel een mening.

In andere landen werd er al voor een verbod gekozen. Is een digitale drooglegging realistisch of wenselijk? En wat kunnen we doen als ouder, leerkracht of jongere zelf?

Tijdens deze avondsessie brengen we ouders, jongeren en experts samen voor een panelgesprek over digitale balans. Het is de aftrap van het Stresstival, de Roeselaarse editie van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid.

Verwacht geen opgeheven vingertje, maar wel eerlijke verhalen, scherpe inzichten en concrete tips om gezonder om te gaan met de digitale wereld.

van 19u30 tot 21u30

ARhus, De Munt 8

Gratis

I.s.m. Avansa Mid- en Zuidwest

Woensdag 1 oktober '25

OverKop huis: kom je af?

Op woensdagnamiddag zijn jongeren tussen 12 en 25 jaar van harte welkom in het OverKop huis. Wil je graag weten wat er op het programma staat? Check dan zeker hun Instagrampagina

‘overkop_rsl’.

Activiteiten voor jongeren van 12-25 jaar

woensdag 1 oktober '25

van 12u tot 16u

OverKop-huis, Hugo Verrieststraat 2

gratis toegang
I.s.m. OverKop

De kracht van verbinding tussen ouder en kind

Heb je je ooit afgevraagd hoe je een sterkere band kunt opbouwen met je kind? In deze workshop gaan we samen op zoek naar wat verbinding tussen ouder en kind écht betekent. We kijken naar hoe we als ouders een omgeving kunnen creëren waarin onze kinderen zich gehoord, begrepen en gesteund voelen.

Door samen te ontdekken wat werkt en wat verbinding versterkt, krijg je praktische handvatten en nieuwe inzichten die je meteen kunt toepassen. Of je nu net begint met opvoeden of al wat ervaring hebt, deze workshop biedt ruimte om samen na te denken en ideeën uit te wisselen over hoe we onze kinderen beter kunnen ondersteunen in hun ontwikkeling.

Kom en denk met ons mee over manieren om de relatie met je kind te versterken en zo samen een positieve toekomst op te bouwen.

woensdag 1 oktober '25

van 14u tot 15u

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. AZ Delta (Twoape)

Workshop: boost je zelfvertrouwen

Tijdens deze actieve workshop gaan we samen met jouw kind op een speelse en krachtige manier bouwen aan zelfvertrouwen en eigenwaarde. Met elementen uit Rots & Water en een warme Sprankelhuistouch, zorgen we dat kinderen niet alleen snappen wat zelfvertrouwen is, maar het ook écht gaan voelen in hun lijf.

Verwacht beweging, plezier, creativiteit en een flinke boost van binnenuit. Na deze sessie gaan kinderen naar huis met meer lef in hun hart, kracht in hun lijf en vertrouwen in zichzelf.

woensdag 1 oktober '25

van 13u30 tot 15u30

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. Stad Roeselare

Workshop: assertiviteit en grenzen stellen

Tijdens deze sessie gaan we jongeren leren zichzelf beter te begrijpen en assertiever te worden in hun contact met anderen.

Dit helpt hen in hun persoonlijke groei en zorgt ervoor dat ze beter voor zichzelf, en anderen, durven opkomen.

We gaan aan de slag rond zelfvertrouwen en het leren op een positieve manier in het leven staan.

Op deze manier willen we ervoor zorgen dat jongeren zich beter in hun vel voelen en sterker in hun schoenen staan.

woensdag 1 oktober '25

van 16u30 tot 18u30

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. Stad Roeselare

Karel Sabbe - Pacing the Pacific

Momenteel in volle voorbereiding voor een toptijd op de ‘Ultra Trail du Mont Blanc’ en op woensdag 1 oktober in Roeselare! Sport #VANRSL ontvangt ultraloper en fenomeen Karel Sabbe voor een keynote en de vertoning van de documentaire ‘Pacing the Pacific’ in de Cityscoop.

In deze documentaire volgt men Karel tijdens de ‘Pacific Crest Trail’, een bekende looproute in het westen van Amerika van 4300 kilometer door ruig gebied.

Van de woestijn in het zuiden naar besneeuwde bergen, en van overstromende rivieren naar grote bosbranden. Ondanks diverse tegenslagen heeft hij gemiddeld iets meer dan twee marathons per dag gelopen.

Na 46 dagen, 12 uur en 50 minuten haalde Sabbe de finish en zette daarmee de ‘Fastest Known Time’ voor deze route op zijn naam.
Ontdek zijn levensverhaal samen met ons op woensdag 1 oktober in de Cityscoop in Roeselare.

woensdag 1 oktober '25

van 19u tot 22u

Cityscoop, Gasstraat 25, Roeselare

€ 10 zonder vrijetijdspas | € 5 met vrijetijdspas

I.s.m. Stad Roeselare

Vrijdag 3 oktober '25

Van werk naar pensioen: aanpassingen, uitdagingen en groeikansen

Je pensioen nadert, en overal hoor je dezelfde clichés: "Eindelijk rust!", "Je moet je dagen vullen!", of "Geniet ervan zolang het duurt!". Maar hoe ziet dat er echt uit?

Wil je wel met pensioen, of ben je nieuwsgierig naar de nieuwe kansen die het met zich meebrengt? Pensioen is meer dan alleen een afscheid; het is ook een kans om te herontdekken wie je bent en wat je écht belangrijk vindt. Hoe kun je die veerkracht vinden en jezelf opnieuw vormgeven in deze fase van je leven?

Sprekers Jore en Lieslot brengen op 3 oktober een interactieve lezing die je helpt om deze overgang niet alleen theoretisch, maar ook persoonlijk te verkennen. Er is ruimte voor open gesprek en het delen van eigen ervaringen, zodat je samen met anderen inspiratie kunt vinden en opnieuw richting kunt geven aan deze bijzondere tijd.

vrijdag 3 oktober '25

van 14u tot 16u

ARhus, De Munt 8

gratis toegang
I.s.m. JEUN (Praktijk De Sleutelbloem)

Zaterdag 4 oktober '25

Het noorden kwijt? Je innerlijk kompas als gids

In deze workshop leer je hoe je moeilijke gedachten, emoties of situaties kunt herkennen en hanteren zonder jezelf te verliezen. Aan de hand van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) ontdek je hoe je je innerlijke kompas – jouw waarden en wat echt belangrijk is – kunt gebruiken om richting te geven, zelfs als het stormt.

Je oefent met praktische technieken om meer psychologische flexibiliteit te ontwikkelen en stappen te zetten in de richting van een betekenisvol leven. We integreren hierin enkele apps die je hierbij kunnen ondersteunen.

zaterdag 4 oktober '25

van 10u30 tot 12u

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. ELP Kwadraat

Opname podcast ‘Universiteit van Vlaanderen’

We verwelkomen de Universiteit van Vlaanderen in ARhus voor 4 live podcastopnames. Tijdens deze unieke podcastdag duiken we in de wereld van toegankelijke wetenschap én digitale zorg.

Verwacht prikkelende gesprekken over de invloed van digitale tools op ons mentaal welzijn, jongeren en sociale media, artificiële intelligentie en wat apps en wearables (niet) kunnen vertellen over je gezondheid.

Of je nu nieuwsgierig bent naar de nieuwste inzichten over mentaal welzijn, voor het eerst wil ontdekken wat podcasts zijn, of gewoon zin hebt in een inspirerende dag: hier vind je voor ieder wat wils.

*Met de steun van de POD Maatschappelijke Integratie, Digilab, gefinancierd door de Europese Unie – NextGenerationEU

zaterdag 4 oktober '25

4 aparte sessies:

Opname podcast 1: 10u30 tot 12u

Opname podcast 2: 13u tot 14u

Opname podcast 3: 14u30 tot 15u30

Opname podcast 4: 16u tot 17u

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. ARhus

Zacht voor jezelf: over innerlijke dialoog, zelfcompassie en de kunst van vriendelijk denken

Merk je soms een kritische stem op die niet helpend is? Ben je op zoek naar een manier om deze te leren hanteren? In deze workshop leer je hoe je je innerlijke stem beïnvloedt in stressvolle of moeilijke situaties.

We oefenen in het bijsturen van deze stem aan de hand van zelfcompassie en helpende zelfspraak. Tevens besteden we ook aandacht aan apps die je hier thuis verder kunnen in ondersteunen.

zaterdag 4 oktober '25

van 13u30 tot 15u

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. ELP Kwadraat

Beleef dementie via virtual reality

Heb jij je ooit afgevraagd hoe iemand met dementie zich voelt? In ARhus kan je via virtual reality in de huid te kruipen van iemand met dementie. Deze ervaringsgerichte workshop, aangeboden door het zorgethisch lab sTimul van VIVES campus Roeselare, laat je op een indrukwekkende en aangrijpende wijze kennis maken met de leefwereld van mensen met dementie.

Elke sessie duurt ongeveer anderhalf uur en wordt begeleid door ervaren professionals. Je doorloopt een virtuele simulatie die je laat ervaren hoe het voelt om dementie te hebben, gevolgd door een moment van reflectie en uitwisseling in kleine groep.

Ook het Inloophuis Dementie zal aanwezig zijn met allerlei interessante info.

*Met de steun van de POD Maatschappelijke Integratie, Digilab, gefinancierd door de Europese Unie – NextGenerationEU

zaterdag 4 oktober '25

3 aparte sessies:

Sessie 1: 10u30 tot 12u

Sessie 2: 13u tot 14u30

Sessie 3: 15u tot 16u30

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. ARhus

Workshop: slimmer omgaan met smartphone en social media

Onze smartphone en social media zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven, je herkent dit als student wellicht bij jezelf. We kunnen ons ook de vraag stellen of we er niet te veel aan verknocht zijn geraakt, om niet te zeggen zelfs een tikkeltje verslaafd.

Steeds meer wetenschappelijke studies wijzen op een aantal negatieve effecten voor studenten, zoals slechtere examenresultaten, continuous partial attention, tijdverlies door multitasken, digitaal ego en fear of missing out, enz… Dirk Laverge, docent aan de Hogeschool West-Vlaanderen, bespreekt enkele eenvoudige, maar doeltreffende technieken om beheerster te leren omgaan met deze technologie.

zaterdag 4 oktober '25

van 10u30 tot 12u30

Keuken Van Roeselare, De Munt 36

gratis toegang

I.s.m. Avansa Mid- en Zuidwest

Digitale gezondheidszorg in beweging. Standenmarkt over tools en organisaties actief in zorg en technologie.

Benieuwd hoe technologie jouw gezondheid en (mentaal) welzijn kan ondersteunen?

Bezoek de standenmarkt Zorg Digitaal in ARhus en laat je verrassen door een waaier aan digitale innovaties in de zorg!

Probeer zelf gezondheidsapps uit die je helpen bij je medicatie, stress of slaappatroon.

Ontdek hoe artificiële intelligentie (AI) wordt ingezet in de gezondheidszorg met het AI Cares project (UGent).

Laat je medische info helder uitleggen via de Explainmed-app.

Stap binnen in de wereld van deepfakes en leer hoe je jezelf wapent tegen misinformatie.

Krijg hulp bij digitale vragen of het installeren van apps aan het Digipunt.

Ontdek het aanbod van Onlinehulp-apps.be en de favorieten van ARhus. Van innovatieve technologie tot toegankelijke tools – op deze markt vind je alles om zelfverzekerd aan de slag te gaan met jouw digitale gezondheid.

* Met de steun van de POD Maatschappelijke Integratie, Digilab, gefinancierd door de Europese Unie – NextGenerationEU

zaterdag 4 oktober '25

van 10u tot 17u

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. ARhus

Maandag 6 oktober '25

Moeilijk met de M van Mooi

Soms zijn het net de moeilijke momenten die vragen om échte verbinding. In deze workshop gaan we samen op zoek naar wat ons raakt, verbindt en helpt wanneer het leven even zwaar is.

Dit doen we aan de hand van creatieve methodieken. Geen snelle oplossingen, maar ruimte voor echtheid, vertraging en ontmoeting.

Voor iedereen die voelt dat moeilijk ook mooi kan zijn, dat je het niet alleen hoeft te dragen.

maandag 6 oktober '25

van 14u tot 15u30

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. ELP Kwadraat

Dinsdag 7 oktober '25

Ontdek hoe je diepere verbindingen kunt creëren met jezelf en anderen. In deze workshop gaan we in op de kracht van innerlijke verbondenheid en hoe dit je relaties en welzijn kan verbeteren. Door middel van interactieve oefeningen en reflectie leer je hoe je vanuit je kern kunt verbinden en authentieke relaties kunt opbouwen. Doe mee en ervaar de echte kracht van verbondenheid!

dinsdag 7 oktober '25

van 17u tot 18u30

ARhus, De Munt 8

gratis toegang
I.s.m. CAW Roeselare

Vanbinnenuit Verbonden!

Woensdag 8 oktober '25

OverKop huis: kom je af?

Op woensdagnamiddag zijn jongeren tussen 12 en 25 jaar van harte welkom in het OverKop huis. Wil je graag weten wat er op het programma staat? Check dan zeker hun Instagrampagina

‘overkop_rsl’.

Activiteiten voor jongeren van 12-25 jaar

woensdag 8 oktober '25

van 12u tot 16u

OverKop-huis, Hugo Verrieststraat 2

gratis toegang
I.s.m. OverKop

Ga in gesprek met een ervaringswerker of psycholoog van Kliniek Sint-Jozef Pittem

In een wereld vol verwachtingen, prikkels en druk van alle kanten, is het soms een hele kunst om in balans te blijven. Hoe blijf je overeind wanneer het leven tegenzit? Hoe ga je om met stress, moeilijke emoties of de verleiding van middelen zoals alcohol of andere vormen van ontsnapping?

Tijdens deze interactieve sessie verkennen we hoe veerkracht ontstaat, waarom verbinding met anderen een krachtige beschermingsfactor is en hoe onze keuzes – ook kleine – een groot verschil maken. We staan stil bij hoe verslaving zich kan ontwikkelen als copingmechanisme, en hoe je stap voor stap terug richting kunt geven aan je leven.

We brengen inzichten uit de psychologie samen met herkenbare situaties uit het dagelijks leven. Een toegankelijke namiddag vol praktische tips, reflectie en ruimte voor gesprek. Iedereen is welkom – ook als je iemand uit je omgeving wil meebrengen die baat kan hebben bij dit thema. Voor wie sterker wil staan in het leven – of gewoon op zoek is naar rust, helderheid en houvast.

woensdag 8 oktober '25

2 aparte sessies:

Sessie 1: 12u30 tot 14u30

Sessie 1: 15u30 tot 16u30

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. Sint-Jozef Pittem

Hoe hou je je leven in balans?

Ben je 60+ en op zoek naar meer evenwicht tussen draagkracht en draaglast in je leven, dan is deze workshop zeker iets voor jou!

We gaan samen aan de slag en zoeken uit hoe je je leven in balans brengt en houdt. In deze praktische workshop brengen we in kaart wat stress met je kan doen, wat er gebeurt bij overbelasting en de invloed hiervan op je leven.

Maar vooral zoeken we uit wat voor jou helpend en ondersteunend kan zijn om die balans tussen draagkracht en draaglast terug te vinden zodat je ook beter kan omgaan met moeilijke momenten.

woensdag 8 oktober '25

2 aparte sessies:

Sessie 1: 14u30 tot 15u30

Sessie 2: 16u tot 17u

ARhus, De Munt 8

gratis toegang

I.s.m. AZ Delta

Kom op adem en op verhaal in de ont-moet-ing

Over de grenzen vzw heeft een plekje aan de keukentafel voor jou. Wil je even op adem komen jouw verhalen delen?

Wij staan klaar voor een goed gesprek van mens tot mens. In vertrouwen en veiligheid, zonder taboe. Over vroeger of vandaag. Jij beslist, het is jouw gesprek. Wij zijn er om te luisteren.

woensdag 8 oktober '25

van 12u30 tot 18u30

Keuken Van Roeselare, De Munt 36

gratis toegang

I.s.m. Over De Grenzen Heen vzw

Level up: de weg naar balans

Stap in de wereld van ‘Level Up: De Weg naar Balans’, een spannend en leerzaam bordspel voor ouders en kinderen.

Samen gaan jullie de uitdaging aan om de perfecte balans te vinden tussen gamen, schermtijd en andere (online) activiteiten.

In dit spel strijden jullie tegen elkaar in verschillende opdrachten en uitdagingen die je bewust maken van je digitale gewoontes. Leer samen hoe je een gezonde digitale balans kunt bereiken!

woensdag 8 oktober '25

van 14u tot 16u

Stadhuis, Grote Markt 1

gratis toegang

I.s.m. CGG Largo

Back on track met ex-tienkamper Thomas Van der Plaetsen

Meerkamper Thomas Van der Plaetsen kreeg in het jaar van zijn doorbraak te horen dat hij teelbalkanker had. Wat volgde, was geen einde maar een nieuwe start.

Na een lange behandeling en revalidatie werkte Van der Plaetsen aan een wonderbaarlijke comeback op de atletiekpiste. In juli 2016 veroverde hij goud op het EK tienkamp en een maand later werd hij achtste op de Olympische spelen.

Tijdens deze lezing vertelt de ex-atleet open over zijn strijd tegen kanker, zijn afscheid van de sport en de kajaktocht dwars door België die hij eerder dit jaar ondernam om geld in te zamelen voor het kinderkankerfonds.

Hij brengt een eerlijk, hoopvol verhaal over veerkracht, verlies en nieuwe zingeving en vertelt uit eigen ervaring hoe je overeind blijft wanneer het leven je onderuithaalt.

woensdag 8 oktober '25

van 19u30 tot 21u

ARhus, De Munt 8

Gratis voor leden ARhus | € 5 voor niet-leden ARhus

I.s.m. ARhus, Avansa Mid- en Zuidwest en

Stad Roeselare